Cuando hablamos de felicidad a nivel global, hay una palabra que remite a un país que siempre encabeza todos los ránkings de bienestar. Se trata de Finlandia, el país "más feliz del mundo" según la agencia más prestigiosa en esta materia, el World Hapinness Report. No solo es el país más feliz del mundo actualmente, sino que ya ha sido condecorado con este título hasta seis veces seguidas.

¿Qué es lo que hace que Finlandia, y en general los países nórdicos vecinos, tengan tan buena puntuación en los medidores de bienestar? Así, en resumidas cuentas, una potente conexión con el medio natural, una fuerte cultura de los servicios de cuidados y un avanzado estado del bienestar que protege económicamente a las familias. Lo curioso es que, a pesar de ostentar esta puntuación tan elevada, también registra un alto volumen de suicidios al año. La tasa de muertes por esta causa es de 13,48 por cada 100.000 habitantes, por encima de la media mundial, que está en 9,11 por 100.000 habitantes.

"Apreciamos las pequeñas cosas de nuestra vida cotidiana, como sentarnos en un banco y contemplar un lago después de una sesión de sauna"

A pesar de ello, Finlandia sigue encabezando los mejores puestos de felicidad mundial. Quizá sea, tal vez, porque allí se toman muy en serio lo del bienestar, habiendo aprovechado su cultura del bienestar al máximo; de hecho, hasta hay un programa de masterclass de felicidad que se imparte a los ciudadanos con el objetivo de que desarrollen "habilidades concretas para alcanzar la felicidad", explican desde una de sus agencias turísticas principales, Visit Finland.

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"La felicidad finlandesa no es superficial y visible de manera inmediata, está profundamente arraigada en nuestro ser", asegura Heli Jimenez, director sénior de marketing internacional en Business Finland. "La felicidad sostenible es nuestro superpoder y significa que tendemos a asumir la vida tal y como se nos presenta, un rasgo que nos está ayudando a superar estos tiempos difíciles. Apreciamos las pequeñas cosas de nuestra vida cotidiana, como sentarnos tranquilamente en un banco y contemplar un lago después de una relajante sesión de sauna o tomar un baño matutino en el mar antes de comenzar la jornada laboral".

Los cuatro consejos para disfrutar de la vida

¿Qué mejor que experimentarlo en tus propias carnes para comprobar si son tan felices? Otoño es una temporada excepcional para recorrer Finlandia y descubrir sus bellos paisajes. A continuación, aquí van cuatro consejos si te decides a comprar un billete a este país nórdico próximamente, elaborados a partir de un artículo de la web Traveler.

1. Realiza una inmersión artística, ya que el diseño arquitectónico es uno de los puntos fuertes de Helsinki y las ciudades aledañas. También puedes visitar algunos museos, como el del Diseño, o el del Centro Museo Aalto en Jyväskylä.
2. Una ruta por el bosque en busca de alimentos locales. Todo hombre tiene derecho a vivir en y de la naturaleza, de ahí que Finlandia sea un país ideal para recolectar alimentos y degustarlos al aire libre. Por supuesto, también está gastronomía típica de allí. Se recomienda acudir al restaurante Vår, que cuenta con una estrella Michelín, el Porvoo o el Aanaar, en Inari.
3. Desconectar en sus saunas. La sauna es una de las actividades que más contriubuyen al bienestar en Finlandia, ya que hay aproximadamente 3 millones de ellas repartidas por toda su geografía. Las más recomendadas son la Serlachius, en Mänttä, o la Saana, en Kuopio. Lo ideal es zambullirse en las aguas cercanas, por muy heladas que estén, para crear ese contraste térmico sumamente relajante.
4. Disfrutar de la calma natural. Finlandia destaca por ser uno de los países con los paisajes más bellos del planeta. Cuenta con grandes parques naturales, como el de Nuuksio, cercano a Helsinki, o el de Koli, el cual contiene zonas completamente vírgenes.